在现实生活中，它也是必不可少的。
“喝口水，擦擦汗，然后就训练你的耐力！”王语梦眼中闪过一丝狡黠之色，面色冷淡的说道。
“怎么训练？”陆峰好奇的问道。
王语梦指了指前方的道路，淡淡说道：“长跑，你在前面跑，我在后面跟着，别想着偷懒，我会监督你的！”
陆峰无语，本来他还以为王语梦有什么特殊的训练手段，现在看来自己是高估她了！
不就是跑步吗？自己正打算锻炼一下自己的**强，跑步虽然是个本方法，但却是最有效的方法。
“从哪里开始跑，跑到哪里？”陆峰淡淡问道。
王语梦看了陆峰一眼，心中冷冷一笑，大步走到跑车后面，在地上用石块划了一条线，随即说道：“以前没有见到过你长跑，不知道你的耐力怎么样，所以这次就跑个一万米！跑到一万米的时候，我会让你停下！”
陆峰看着王语梦冰冷的表情，本来还想问一问你怎么能够测量到哪里才是一万米，但是看她这模样，询问的**顿时消失的无影无踪，点了点头，喝了口水，随即站到起跑线上。
为了锻炼**的强，陆峰把内气收敛，准备用自身的力量来进行长跑。
准备，起步！
当他调节着气息，踏出第一步的时候，身后跑车启动的声音顿时被他听到。一瞬间，陆峰明白王语梦为何能够说跑到一万米的地方让他停下，她是准备开着车在后面跟着自己，监督自己进行长跑啊！
一万米，就等于十公里，这可是四分之一的马拉松距离。
在没有练出内气之前，陆峰跑个一两千米，都会累的气喘吁吁。虽然现在体质比以前好了很多，但是不用内气，一万米的距离，陆峰心中还有些忐忑。
开始跑步，陆峰速并不快，连自身一半的速都没有用到，因为他知道，这种情况的长跑，一定不能在开始的时候就横冲直撞，用
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