就是爵士的戈贝尔、老鹰的魔兽霍华德、快船的小乔丹、热火大白边等人……
第二种类型则是跟随时代发展，适应现今篮球风格的新型中锋，有三分能力，有为队友拉开空间的能力，并且还有着后卫一般的持球突破能力，全面无比，典型代表就是鹈鹕双塔这两位！但是术业有专攻，鹈鹕双塔的防守比起传统中锋还是略有不如。
也有有球迷奇怪，鹈鹕双塔中的浓眉戴维斯，场均有2.8盖帽进账，能排在盖帽榜前三！他的防守不如那些传统型防守中锋么？
答案是确实不如！盖帽这个东西，看起来精贵无比，其实并不能说明一名球员的防守实力，甚至有些时候，盖帽多的球员有可能成为防守方面的漏勺……浓眉戴维斯肯定不能说是漏勺，但是防守效率比起那些传统防守型中锋还是略有不如的。
真正体现一名球员防守实力的数据，不是盖帽值，而是防守效率值！
第三种类型，则是以约基奇为典型的组织型中锋，他们大部分都是欧洲培养出来的内线球员，球商都十分不错，组织能力比美国本土出产的中锋强出不少来，相信在nba未来几年之内，这种风格的组织中锋一定会逐渐成长起来，成为各支球队的中流砥柱。
第四种类型，人数很少，仅仅孙大黑一个人……用一个词来形容这第四种中锋，那就是碾压型中锋，防守、进攻、篮板全都是最超然的存在，这个赛季孙大黑成为湖人真正核心之后，甚至有可能打出一份惊人无比的数据来。
那就是得分篮板助攻盖帽抢断五大数据，在所有中锋中全都排名榜首！这就是碾压型中锋的特质，没有短板，场上无所不能，要什么有什么……
……
眼下的nba联盟，尽管涌现出来的新人强力内线着实不少，但是真正能入孙大黑法眼的人着实不多，而眼下这个约基奇就让孙大黑另眼相看起来，甚至在孙大黑眼里，这个约基奇以后对自己的威胁甚至会比唐
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