他有点惊，也有点喜，为小少年这么快就转过弯来，不执于物件本身而喜。
等谢青云自己捣鼓着穿戴整齐，聂石才道：“去掉削去的石料，大约有八十钧，你的举力六十钧上下，现在全身一齐受着，八十钧不算多。你先绕着前院跑个十圈，试试感觉。”
“好……”小少年现在挺振奋来着，第一步滚完了，他一直想着下一步还有什么好玩的练法，现在第二步开始了，他才不嫌这甲沉重，当即就跑了起来。
跑了三圈，谢青云才知道，这石甲不是沉重，而是很沉重。虽说刚才穿上的时候，只觉得身体微微发沉，心里也想着八十钧的力，也没什么。可现在跑起来就不一样了，才三圈，就累得气喘、腿软，有点跑不动了。
自然，这点累，也没什么好说的，比起在断音室中的滚，可算是小巫见大巫了。
小少年一咬牙，就又跑了三圈，三圈又三圈，九圈跑完，终于还剩下一圈，谢青云已经是浑身大汗，不过那褂甲和绑甲却是妙极，非但与其贴合处没一点憋着汗水的难受，反而一直清凉凉的，挺舒坦。
最后一圈跑完，谢青云的感觉就是没什么特别的感觉，不过他却忽然想起一件事来，喝水都没顾得上，就忙问道：“老聂，这么练法，会不会崩了？我是出生就没元轮的，平日练气力都不敢太过。”
聂石自然知道谢青云说的是什么，于是摇头道：“这个你放心，以后每天你还是要去断音室滚上一个时辰，这滚的好处，不只是感悟劲力，还有松筋轻骨。如此一来，体魄的增长就会减慢，等你练成了整劲，力道至极限，便不会再有变化了。至于以后，还能不能突破桎梏，我也不知道，也不是一时半会能够想到的，如你所说，无他，唯争命尔。”
听闻不会崩了筋骨皮肉，小少年放心了。又听兵王把自己的话挂在嘴边，小少年丝毫不掩饰心中的得意，不过马上就一拍脑袋，“啊哟，忘记了，我的杂役活，一个多月前领的…
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