得运动部位的肌肉增强。
而且身体的记忆会随着不练习消失，所以有时候进行大量的重复性运动，并不会增长功夫，只是保持身体记忆不退化而已。
这其实是一种很悲哀的事情。
就如人看着自己的身体一天天老去，而没有半点挽回的余地一样悲哀。
“关于怎么用精神意志去强化身体和增强动作记忆，这是一个非常精细的话题，并没有那么简单。”苏劫道：“其实你现在可以利用自己的思维，制造一个梦境，在梦境之中，自我进行锻炼，效果比起实际的运动更好。普通人是不可能控制自己的梦境的，因为他们不会假象大脑记忆区更深层次的东西。控制自己的梦境，其实也是身体控制权的一部分。能够掌握这个身体控制权，就可以完成很多现实中不能够完成的危险动作。现实中的锻炼，哪怕是跑步，双腿都会产生乳酸，而导致身体机能下降，影响运动。但在梦中不会，梦中的记忆区，反而会把这些动作加强。不过，如何控制自己的大脑梦境，我还要对你进行培训一下，你在其中还可以锻炼你真实对战的枪法能力。在现实中，实弹射击和犯罪分子作战太过危险，但在梦中，就好了很多，不过训练的效果是一样的，甚至要超过vr技术很多倍。”
现在的军队中，vr技术来模拟军事作战训练很多，但在苏劫看来，比起人控制大脑产生梦境来训练简直不是一个级别。
只是人很难控制自己要做什么梦。
很多人有的时候，做一个美梦，但半途醒来，就很想继续睡觉，把这个美梦给接下去。有的人能够接上，有的人不能够。这其实是一个概率问题，不由得自己来掌握。
但苏劫通过大脑深刻研究，心理学更深层次的模拟，知道人通过特殊的训练方法，完全能够掌握自己要做什么梦。
甚至，如果意志强大的人，能够安排自己梦中的人生。白天起床的时候，是现实中的人生，晚上睡觉的时候，是梦
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