懿催动《万物生》，如今自己吐息的同时，穴窍也会跟着一同吐息。
在农家许氏。
《万物生》乃是修炼肉身的经。
《万灵长》则是修炼魂魄的经。
伴随终生。
到达修身境巅峰，许宗懿才发现自己对于万物吐息之法的掌握，唯有实力境界提升得越高，吐息的时候才能够越发的完整。
在长生意境，对于天地力量的规则，越是理解，对于万物生灭之道的领会越深。
《万物生》第一个筑基境界，名为气化万物。
第二个境界，名为气纳万物，纳乃容纳，让自己的身体能够容纳更多的力量，让万物吐息之法，变得更加完整。
他盘膝而坐，准备让自己踏入养魂境。
于《万灵长》。
第一个筑基阶段，念融天地，就是让自己的魂魄可以适应诸多天地之力，转化成诸多形态。
第二个，乃是聚念为种。
眼下，他要把自己的意念玄武，浓缩成一个种子。
养魂境，第一个小境，名为魂基。
第一步，就是要将魂魄种子凝聚而成，悬浮于识海之中。
修身大成，如同在识海深处铺下一层肥沃的土壤，才能够使得种子落在其中，受其滋养。
故而养魂第一步就是魂基。
所谓魂基就像是给找一处房子，打下地基，而这魂基则是要在识海进行开辟。
开辟之时，魂魄之主需要承受巨大的痛苦以及危险。
这地基打得越深，以后的潜能就越大，当然也会越危险。
然而，魂基打得越深，就像是一个大树，根在越深的地方，越不容易被伤到，所能够汲取的养分也就越多，日后的成就越大，不会受到太大的局限。
如果魂基打得太浅，日后与人对抗之时，极其容易伤到根基，根基受损就非常难以恢复。
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