作非常的具有美观，赏心悦目。
“左脚迅速靠拢右脚！”
旋转完成的瞬间，左脚“啪”地一声清脆并拢，成立正姿势！
整个过程一气呵成，干净利落至极！
楚岚一连又示范了好几次。
“口令：向后——转！”
楚岚听到动令，立刻有了动作。
“按照向右转的要领向后转180度！”她以右脚跟为轴，左脚掌蹬地，身体爆发力瞬间启动。
就见她迅猛而精准地旋转180度！
旋转过程如同旋风，却又稳如磐石！
“左脚迅速靠拢右脚，成立正姿势！”靠脚声同样清脆响亮！
接下来，轮到叶少风了。
叶少风学的有模有样。
虽然动作的利索程度上远不及楚岚，但是至少标准度上还是可圈可点的。
楚岚顺便纠正了他几个不太标准的动作。
接下来，轮到了下一个动作。
下一个动作是：半面向左转。
“口令：半面向左——转！”
楚岚演示起来。
“按照向左转的要领转45度！”
动作要领与90度转向相同，只是旋转角度减半，同样要求精准、利落！
靠脚迅速、有力、整齐！‘啪’的一声，干脆利索！
精神高度集中！口令即行动！
“转向的精髓在于：轴脚定，旋转快，角度准，靠脚响！
体现出绝对的服从和精准的控制！”楚岚目光灼灼地盯着叶少风。
“冷锋！原地分解练习！
向右转！分解动作：一，提重心到轴脚，蓄力，二，发力旋转到位！
三，靠脚成立正！连贯动作练习！”
在楚岚的要求下，叶少风一个一个动作，不停的练习着。
接下来
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