观澜峰，三楼静室。
鹤嘴喷吐细长白烟，氤氲成云团。
伴随着吐纳呵嘘之声，似有一只无形大手将其揉碎，化为条条絮状。
“姜师兄！小妹要不行了……”
木榻上，李若涵脸颊泛起潮红，呼吸行功略显急促，唇间发出娇柔询问：
“如今是该快些，还是慢些？”
对面的姜异略作思忖，言简意赅道：
“气降至胸口，往下沉，加快。气升过面堂，缓一缓，减慢。
师妹不妨跟着我的节奏，听我数，一，升！二，降，然后再升……”
姜异精准拿捏着行气火候，手指不自觉轻轻叩击榻面。
大抵是九重一轻，引导着李若涵搬运真气。
不多时。
李若涵胸腹起伏，似风箱拉动。气血散发，热力蒸腾，将她身子烘得香汗淋漓。
再过半炷香。
李若涵嘤咛一声，轻呼道：
“姜师兄！小妹撑不住……”
香肩玉背倏地一软，侧身伏倒，娇躯不住地耸动，显然是累极了。
那身鹅黄襦裙已经湿透，紧贴细嫩肌体，尽显窈窕曲线。
这场修炼，比她原先所有加起来都要酣畅。
“李师妹修为积蓄已有九成，可惜运化不够细微，欠缺娴熟自然之意，致使真气行经百骸，脏腑难以协理。”
姜异目不斜视，逐字逐句，分析讲道：
“以呼吸贯通真气，心神要凝定，不可散乱；意念要稳固，不可昏沉。
李师妹多多打磨，粗略估计，过个二十日左右，就能再次尝试冲击四重。”
他这段长篇大论，简而言之便是李若涵提升修为仰赖灵米宝药，功行增长太容易，使得平常修炼有所疏忽，充满纰漏。
倘若再做概括，仅为四字。
菜，得多练！
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