的功效一开始并不会很明显。
但是后期却是非常有用的，这是药石做不到的。
现在五禽戏基本上已经失传了，估计只有那些中医世家的人会联系一下，其余的，基本上不会理会这套五禽戏。
至于太极？！真正的太极也是失传的失传，仅留下来的也被私藏。根本不可能出现在大众视野。
出现在大众视野的就是那些公园里晃晃悠悠的太极二十四式。(未完待续。)
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